他人の生活が魅力的に映るのは錯覚だった？ 自分の生活が魅力的に映る生活を手に入れる方法！
男性の方で、ふとスマホを眺めていると、
『みんな楽しんでていいな〜』
『こんないい場所に行けていいな』
こう思うことってありませんか？
『それに比べたら、自分の日常は…がっかり』と
悩んでる方は結構いるのではないでしょうか？
『周りの人たちに比べたら自分なんて』
『相手よりも自分は充実していない』
と思っていませんか？
それは、大間違いです！！
自分も充実しているのが普通なんです！！
SNSが普及し、人の幸せや成功をたくさん
みれる時代。
毎回毎回、他者の生活に魅力を感じて、
自分の生活に自信をなくすのは嫌じゃないですか？
しかも、そう言う時に限って、
友達や仲間が、自分が憧れていた趣味を始めたり、
行きたかった場所に旅行に行って楽しんでいたり
するんですよね。。
『相手と比べて自分の生活を悪く捉えてしまう』
『自分の生活に楽しみを見出せない』
なんて嫌ですよね？
今日はこう言った
他者と比べて劣等感を感じて
しまう悩みを解決でき、
自分らしく楽しく生きられる
ようになる魅力的な生活
ができる内容となっています！！
自分の生活に悩んでいる方、楽しく生きたい方は
最後まで、このブログを読んでみて下さい✌︎
相手と比べて劣等感を感じてしまうといっても
外見、旅行、趣味、仕事、プライベートなど
比べることなんて山ほどありますよね。
こういった悩みは
他人と比較をやめる事で、
改善することができます！
あなたが比較しているのは、生まれも育ちも
全く違う赤の他人です。
今の自分に焦点を当てることで、
この劣等感は改善されるんです！
他人の幸せや成功に焦点を合わせることが多いと、
自分自身の幸せや成功に気付きにくくなります。
どんなに相手が魅力的に映ってもあなた自身が
その人と同じようにできることは難しいです。
相手ではなく、自分に目を向ける事で、
自分の生活がよりよく生まれ変わっていきます。
『自分に焦点を当てても
何も魅力的なこと無いけど？』
という声が聞こえてきそうですが、
大丈夫です。あります。
あなたが他人に向けている
【憧れや理想】があなたが魅力的になれる物です。
人は相手に求められることというのは、
実は自分でもできることなんだそうです。
つまり、あなたが相手に求めていることを、
自分で埋めれれば劣等感を感じず、
魅力的に映れるということです！
コツは、
【自分を楽しませてあげる】
【もう1人の自分】を作ることがおすすめです！
もう1人の自分？どういうこと？
と思われるかもしれませんが、
脳科学的に立証されている手法で
【メタ認知】とも言われています。
自分の認知活動を客観的にとらえる。
つまり、自らの認知
（考える・感じる・記憶する・判断するなど）
を認知することです。
自分自身を超越した場所から客観的に見ることに
加えて、自分自身をコントロールでき、
冷静な判断や行動ができる能力までを含めて、
メタ認知能力と呼ばれています。
ただ！もう1人の自分が欠乏している欲求を
埋めるだけの単純な作業だと長続きしません。
僕も色々試してみましたが、長続きしませんでした。
なので、僕のおすすめは、
もう1人の自分の性格は
【楽しませる行動お化けであること！】
表の自分
(あの人の服かっこいいな〜)
心の奥の自分
(なら服を探しに行こう！)
表の自分
(〇〇と同じ場所行きたいな)
心の奥の自分
(なら、行ってみよう！)
表の自分
(部屋をおしゃれにしたいな〜)
心の奥の自分
(おしゃれな物に変えよう！)
これは例外❌ですが、
表の自分
(あの人みたいな家ほしいな〜)
心の奥の自分
(なら家を買おう！)
現実的にすぐには難しいことだと
あなたは満たされません。
『満たせる事に目を向ける』
『自分にある物で楽しむ』
『できることで楽しむ』
これらに目を向けて繰り返していると、
次は何をしよう！今度は〇〇したいな〜
ワクワクする感覚が感じるようになったら
こっちのもんです！
止まらなくなって良いんです。
とことん突き詰めて下さい！
俳優のアーノルド・シュワルツェネッガーも
似たような手法(ビジュアライゼーション)で、
脳のフィルターを変え、行動を変えて、
努力をする自分に変え,夢を掴んだそうです。
ちょっとしたイメージトレーニングです✌︎
所ジョージさんは、ガレージで自分の好きなことを
突き詰めて自分を楽しませながらの生活を
送られていますよね😂
『自分以上のものを求めるのではなく、
自分の持っているものを楽しむ』
このように楽しむ思考を常に持っているため、
相手にも魅力的に映るように見えてしまうんです！
だったら自分をとことん、
楽しませてあげた方が絶対良いですよね✌︎
どうですか？少しやってみようと
思って頂けたんではないですか？
因みに僕も前までは、あなたと同じく、
他人の幸せに憧れてばかりいた人間で、
自分だけの日常を楽しむことができず、
自分自身に劣等感を強く感じて、
日常を全く楽しめなかった過去があります。
ですが、自分で自分を楽しませる
ようになってからは、
1人でも熱中してしまうほど楽しめる
好きな趣味(スノボー、旅行、ドライブなど)
を沢山見つけられました。
気がついたら、周りの人達が自分に憧れてくれて、
一緒に楽しむほどアクティブな生活
を送れるようになりました。
過去の自分とはまったく立場が逆転した生活で、
自分らしく、日常を楽しむ生活
を手に入れられました✌︎
『1人は楽しくない』『カッコ悪い』
このような固定概念、常識をぶつけてくる
人達のことは全く気にしなくてもいいです。
1人でも楽しんでいる自分に
ついてくる人達を大切にしてあげて下さいね✌︎
自分の人生を楽しんで生きている漢は、
とんでもなくカッコいい生き方
をしている心が自立した漢です。
あなたも、自分を楽しませるパートナー
『自分』をまずは大切にして、
自分らしく楽しむ生活を送って行きましょう！
✔︎自分の生活を変えたい。
✔︎理想の生活を送りたい。
✔︎後悔した生き方をしたくない。
と思って頂けた方だけでいいので、
今日から自分を楽しませる工夫をしてみましょう！
他人に憧れたり、良いな〜と感じたら、
心の奥の自分で楽しませてあげて下さい！
【一人暮らし充実してない男性必見‼️】内向的で無趣味の非リア男が、たった2週間で、趣味だらけになって時間を惜しむほど、日常を楽しみまくる方法
内向的で無趣味の
日常を楽しめていない
一人暮らしサラリーマンが、
趣味を見つけて、日常を思いっきり
楽しめるようになる具体的な行動を
お伝えします！
日常を楽しめなくなる1番の原因が、
『他人の生活に憧れた瞬間
日常を楽しめなくなる』
というのをご存知でしょうか？
今回は、そんな悩みを解決すべく、
僕が行った方法を特別に伝授します！
他人に羨ましがられるほど充実した
生活を手に入れる方法
記事の最後に
その方法を書いておきました
思いっきり楽しむにはこれだ！
はやくこれに気づけ！
そのぐらい大事なことなので
ぜひ最後まで読んでみて下さいね✌︎
では、本題に入りますが、
日常を楽しめてない内向的で無趣味の
一人暮らしサラリーマンは
何をすれば、自分の生活に満足でき、
日常を楽しめるようになるのか？
結論を述べます！
『自分を楽しませる』
これをするだけで、誰よりも日常を
楽しめるようになります。
所ジョージさんも、ガレージで
自分のしたいことを突き詰めて
自分を楽しませながらの生活を
送られていますよね。
『自分以上のものを求めるのではなく、
自分の持っているものを楽しむ』
自分を楽しませるのも
悲しませるのも自分です。
だったら自分をとことん
楽しませてあげた方が絶対良いです✌︎
ただ、自分を楽しませるだけ？
と侮ってはいけません。
自分を楽しませられるようになると、
✔︎自分らしく楽しく生きられるようになる
✔︎自分の好きなこと/趣味が見つけられる
✔︎1人で行動できる自立心を持てるようになる
✔︎自分の心に余裕ができるようになる
✔︎自分の生活に満足できるようになる
✔︎他人に憧れる生活から抜け出せる
✔︎自分の時間を大事にできるようになる
これらを手に入れることができます。
内向的で無趣味の一人暮らしの男性は、
充実した生き方、生活の送り方が
よくわかっていないので、
他人の幸せや成功に目が向き、自分自身の
生活に満足できず、日常を楽しめなくなる
んです。
これに気づかずに続けていくと、あなたは、
✔︎自分だけの自由な時間を楽しめなくなる
✔︎自分のやりたいことや好きなことが見つけれない
✔︎趣味を見つけれずダラダラとした生活を送る
✔︎他人の生活に魅力を感じたままの劣等生活が続く
人の生活に憧れてばかりの劣等感生活で、
20代後半を迎えるの、嫌ですよね。
劣等感だらけの生活なんて誰も
したくないはずです。
『他の人に自慢したくなるほど、
充実した生活を送りませんか？』
『気持ちいいほど順風満帆な生活
手に入れたくありませんか？』
1人の時間を楽しみながら生活がしたい！
憧れる生活はもう懲り懲り。。
このような思いがある『あなた』
だけでいいです！
最後まで読み進めてみて下さい！
インスタを見れば、友達は皆んな
飲み会や旅行ストーリーばかり。
趣味もたくさん満喫してて毎日充実して
楽しそうなのに、
自分は、ただ家にいて、ごろごろテレビ。
YouTube鑑賞。
欲しい物も、趣味も特にないし、
ぜんぜん充実した生活なんてできてない。
そんな自分が1人で楽しめる自信ない。。
他の人達と同じように
楽しめる生活できるか不安。。
こんな声が聞こえてきます。
僕は、あなたと同じく、
他人の幸せに憧れていた人間で、
『家で何もすることない』
『ひとり遊びなんて』
こういう考えで1人で楽しむことができず、
自分自身に劣等感を強く感じて、
日常を全く楽しめなかった過去があります。
自分の生活よりも他の人の生活に魅力を
感じてしまい、自分の生活に楽しさを実感
できませんでした。
家では毎日退屈で、ぼーっとした生活。
趣味もなく楽しみがなかった。
他の人は超幸福で、楽しみまくってる生活。
生活格差を見せつけられている気がして、
ほんとに苦痛でした。
でも自分を楽しませる努力をしてからは、
生き方が変わり、楽しくないなんて日は
なくなりました。
1人でいられるからこそ、自分の理想の生活を
手に入れられました。
『1人は楽しくない』『カッコ悪い』
このような固定概念、常識をぶつけてくる
人達のことは全く気にしなくてもいいです。
自分の人生を楽しんで
生きている漢は、
とんでもなく
カッコいい生き方をしている
心が自立した漢です。
そして、今僕が1番嬉しいことは、
趣味をたくさんできるようになった
ことです。
他人に憧れて、日常を楽しめず悩んでいる
あなたになら共感して頂けると思いますが、
自分が日常を楽しめていないと、
自分の好きな趣味や好きなことも
見つけられなくて、自分の生活に
幸せや楽しさを実感できなくなって
しまうんですよね。
でも、自分の生活を楽しめるようになると、
『求めていたことはこれだ』
と思えるようになって、自分らしく楽しめる
生活を送れるようになりました。
社会人1-2年目の時、他人の生活がすごく
魅力的に見えて、自分の生活に全く満足
できませんでした。
でも、自分を楽しませるようになってから、
みるみる、生活が楽しくなって、
1人の時間が足りないと思うほど、
順風満帆な生活を手に入れる
ことができました。
もし、あなたが僕と同じように、
他人の生活に憧れて、自分の生活に
満足できていないのなら、
僕が行った
『自分を楽しませる』
この方法をぜひ試してみてください！
たった2週間自分を楽しませるだけで、
日常の全てが充実した楽しい生活
になります。
楽しい日々を過ごしてあなたにとって
最高な生き方を手に入れることを
願っています。
1自分の欲望を曝け出す
自分の欲をとことん
洗い出してみましょう。
眠たい。お腹空いた。
人間の欲求はだれでもわかると思います。
ですが、自分の本当の欲がわからない、、
ということがあると思います。
僕も過去に同じ経験をしました。
サインがあります。
あなたが他人に向けている
憧れや理想ありますよね。
それがあなたが満たされていない
欠乏の欲求です。
それを心の奥の自分で
埋めてあげるだけで良いんです。
例えば、
表の自分
(あの人の服かっこいいな〜)
心の奥の自分
(なら服を探しに行こう！)
表の自分
(〇〇と同じ場所行きたいな)
心の奥の自分
(なら、行ってみよう！)
表の自分
(部屋をおしゃれにしたいな〜)
心の奥の自分
(おしゃれな物に変えよう！)
これは例外❌ですが、
表の自分
(あの人みたいな家ほしいな〜)
心の奥の自分
(なら家を買おう！)
現実的にすぐには難しいことだと
あなたは満たされません。
『満たせる事に目を向ける』
『自分にある物で楽しむ』
『できることで楽しむ』
これらに目を向けて繰り返していると、
次は何をしよう！今度は〇〇したいな〜
と思えるようになったら
こっちのもんです！
止まらなくなって良いんです。
とことん突き詰めて下さい！
あなたらしい楽しみ方が確立して、
『どんよりとした生き方』から
『ワクワクとした生き方』
に少しずつ変わってきます。
2 1人の環境を常に選ぶ
他人と一緒だと、あなた自身が
満たされない場合があります。
皆んなで、多数決を取ったら
『自分以外は皆反対』
となってしまった場合、
あなたの楽しいと思うことは
全く満たされず、
あなたの欲求は憧れで終わってしまいます。
例えば、
自分を満たす1人で行える環境
↓
(1人買い物/1人旅行/1人ドライブ/部屋)
自分を存分に楽しませてあげられる環境
にしてしまいましょう！
僕は朝から晩まで常に、
休みの日にできる1人で楽しむことを
考えて生活をしています。
たまには友達とも遊んだり、
職場の人とも遊びます。
その時はいつも通り
遊び尽くして、交流を深めて行きましょう！
ここまで読んで頂きありがとうございます。
✔︎自分の生活を変えたい。
✔︎理想の生活を送りたい。
✔︎後悔した生き方をしたくない。
という方だけで良いので、僕が行っている
自分を楽しませる方法を試してみて下さい！
1 自分の欲望を曝け出す
2 自分1人の環境のみで、自分を楽しませる
自己主張控えめで、人の影響を受けやすい、自分の考えをしっかりと持てない男性が、たった２ヶ月〇〇を意識するだけで、決断力があって自信がある漢になる方法
こんにちは！AKIです✌︎
自己主張が控えめで、
他人からの意見や評価に
影響を受けやすく、
自分の考えを
しっかりと持てない男性は、
相手に判断を任せているうちは、
自力で問題をクリアすることは
絶対に不可能…
と言う事実をご存知でしょうか？
主張がよわく、
批判を恐れている男は、
自分自身の判断力に
自信を持てていないので、
あらゆる相手の意見に
左右されてしまうので、
自力で問題をクリアすること
は不可能なんです。
では、
主張が弱く、批判を恐れて
自分の意見を
しっかりと持てない男は
何をすれば、
自力で問題をクリアできるのか？
『俺のことは俺が決める』
を明確にすることで、
自力で問題をクリアできる
ようになります。
ただ、自信家になればいいだけ？
侮ってはいけません。
俺が決める習慣を
身につけることの効果は絶大で、
平均して2ヶ月も経てば
気がついたら決断力がついていた。
と感じられるようになれます。
今まで、沢山先輩や目上の人に
相談して、完璧な答えを出しても、問題を解決できなかったのに、
「自己中心的な行動で
解決するわけないだろ」
「馬鹿にするな！」
と言う声が聞こえてきます。
ですが、
少しでも興味があるのなら、
最後まで
読み進めてみてください！
僕には、人に頼りすぎて、
周りの人に振り回されてしまい、
何が正解なのかわからなく
なってしまった過去があります。
自分を少しでも出すと
『わがまま/自己中/自分勝手』
と言われることが嫌で、
主張をすること、
意思を伝えることを
押し殺していました。
自分の主張を述べることや、
物事を決める時が
とにかく苦痛で仕方なかったです。
でも、『俺が決める』習慣を
身につけた今は、
『自己中/わがまま/自分勝手』
なんて言葉は言われなくなり、
周りに振り回される生活
がなくなりました。
むしろ、
『頼りになる』『頼もしい』
『自分の意志をしっかり持ってる』
『一本筋が通ってる』
としか、言われなくなります。
他人に振り回されること
がなくなったおかげで、
自分の人生も思う存分
楽しめるようになりました✌︎
そして、今の僕が
一番嬉しいことは、
相手に流されず
行動できるようになったことです。
周りに振り回されて、
自己解決できず
悩んでいるあなたになら
共感して頂けると思いますが、
たらい回しにされると、
頭が混乱して、
自分が何をしたいのか
わからなくなってしまうんですよね。
でも、俺が決める習慣を
しっかりと身につけると、
「俺、意志がはっきりしてて決断力あるな」
と思えるようになって、
ズバズバと答えを導き出し、
一切迷いがない、漢らしい決断力
を身につけられるように
なりました。
相手頼りの振り回される生活
のせいで、
家族ともしょっちゅう喧嘩。
仕事でもみんなが
違うことを言っていて、
何が正解なのかわからない。
彼女とも意見がないと言われ、
上手くいかない。
そういったことで
悩み続けていました。
でも、俺が決める習慣
を身につけてからは、
みるみるうちに、
振り回されなくなり、
たった2ヶ月で
決断力があって自信がある漢
を手に入れることができました。
もしあなたが、
僕と同じように、
自分の決断力のなさに悩み、
人に頼っても、中々上手くいかず、
何をしたら成功するのか
わからない状態なら、
僕が行った俺が決める習慣
というのを、
ぜひ試してみて下さい！
かの有名な、イチロー選手ですら、
『他人任せにしても、
物事は上手くいかない』
『自分を殺して、
相手に合わせることは
性に合わない』
と宣言して、
自分の行動に従って、
成功を収めていますね。
俺が決める習慣
1自分が変えられることだけ集中！
例えば、自分の担当している
お客様のことは、
自分が唯一、
責任を持ってできる環境です。
この人のことは、
おれが主役でやることだ。
このぐらいの気持ちでやる。
2声がかかったものだけ全吸収！
必ず上司の人や周りは
あらゆる場面で見ています。
何か不備や修正があれば、
声がかかります。
その時によく話を聞いて改善、
分析しましょう！
この声かけは、
相手から教えてもらうこと！
自分にとって大事なこと！
だと思い込んで下さい。
いちいち険しい表情や口調が
強くてもビビらなくて大丈夫です。
どうしても、
相手のことを気にしてしまう人
『バナナが何かしゃべってるな』
ぐらいに考えていきます。
(水でもいい。人間ほぼ水なので)
声に出すと怒られます。
重要なのは、
相手の意見で改善すること！
すごく的確に教えてくれるし、
自分にとってベストな意見です。
3自分から質問することを辞める！
不安になってまた、
他人任せになってしまうと、
自分の答えが
わからなくらなくなって
しまいます。
声がかかったときに
バシバシ聞くようにしましょう。
何事もシンプルに！
あらゆることに頼って、
混乱してしまっていたことが、
嘘のようになくなっていきます！
振り回される人生を終えたい！
自分に決断力をつけて
自信をつけたい！
と思ってくれた行動力のある
『あなた』だけで良いので
1自分が変えられることだけ集中
2声がかかったものだけ全吸収
3自分から質問することを辞める
ぜひ試してみて下さい！
家に帰ってからモヤモヤ不満だらけのアンチ男が、たった1ヶ月で、アンチ攻撃に動じない 鋼メンタルを持った男になる方法
こんにちは！AKiです✌︎
自分のことを悪くいう人
のことを考えているうちは、
あなたはいつまでたっても、
モヤモヤ不満男から
抜け出すことは絶対に不可能…
という事実をご存知でしょうか？
相手の否定的な意見や不満に
目が行く人は、
どんな場面でも、
負の部分に目が行く癖
というものがあります。
あなたが、無意識のうちに
負の要素を選んでしまい、
その世界観だけでしか
生きられなくなるんです。
負の感情や悪い所に
目が行きがちな方が
何をすれば、
負の部分を気にせず
生きられるようになるのか
『相手を否定しない』
行動をするだけで、
あなたは悪い所に
目が行かなくなります。
ただ、否定しないだけ？
と考えてはいけません。
ただ否定しない対処法を
『具体的に知っている』効果は
絶大で、平均的に1ヶ月程度で、
相手への愚痴や
不満が全くなくなります。
今まで、相手への不満や
愚痴が絶えず、
家に帰ってからも
沢山悩みまくってたのに、
『屁理屈な対処法だけで
治るわけないだろ！』
と言う声が聞こえてきます。
ですが！
少しでも興味があるなら
最後まで読み進めてください！
僕には、相手への愚痴や不満で、
友人関係、職場関係を、
ギクシャクさせて
しまった過去があります。
自分を否定してきた相手に対して、
自分の意志を伝えず、
それを我慢していました。
それが限界となり、
態度や表情などで
相手に伝わってしまい、
良好な関係を築くことが
できませんでした。
否定してくる相手にしか
目がいかず、
毎日不満だらけの日常でした。
でも、自分自身が
否定しない対処法を
理解できるようになってからは、
人間関係でのトラブル、
相手への不満が
全く出なくなりました。
そして、一番嬉しい体験
だったのが、
『自分の心に余裕』が生まれ、
『自分の好きなことに
集中できるようになったこと』
『嫌味を言ってくる人が
いなくなったこと』
否定してくる人に
目が行く人には
わかると思いますが、
否定してくる人に
意識が向いていると、
不満を言っている
自分にも腹が立ってきて、
心が狭いな〜と、
のちのち自己否定して、
自分を大事に
できなくなってしまうんですよね。
でも、対処法が改善されると、
『あれ、自分って、
案外、心に余裕があるな』
と思えるようになって、
自分に自信が湧いて、
自分のためにも、
相手のためにも
力を貸せる生き方
を得るようになりました。
素直で優しく真面目なあなたは、
否定されたり、
けなされたりすることにも
真摯に向き合って、
我慢をすることが沢山ある
と思います。
でも、正しい対処法を
取り入れてからは、
みるみる心に余裕が生まれ、
たった1ヶ月で、
引きこもりアンチ男から、
アンチの攻撃に動じない
鋼のメンタルを持った強い男
に生まれ変われます。
もし、あなたが僕と同じように
否定されたりすることに悩み、
否定する人に目がいってしまい、
上手くやれていない。
何したらいいのか
わからない状態なら、
僕が行った
否定しない対処法
をぜひ試してください！
イギリスで活躍した作家・小説家
ヘンリー・ジェイムズの言葉に
『人と交際する時に、
一番忘れてはならぬことは、
相手には相手なりの生き方
があるのだから、
それが他人の人生を
かき乱さないように、
むやみに干渉しないことだ』
人には人の生き方／考え方
があります。
否定しても相手は
変えられないということです
否定しない対処法
自分に否定する人
自分に無関心な人
自分に関心がある人
世の中には2:6:2の法則
というものがあります。
自分を嫌う人が2割
自分に無関心な人が6割
自分を好いてくれる人が2割
いるとされています。
いまあなたは、自分を否定する人
の2割に目が向いて
しまっている状況です。
僕は、
『いつも機嫌が良いね。
楽しんでる』と言われます。
理由は、
この否定する人には
一切目向きもしないから
(無関心)だからです。
自分を好いてくれる人
2割だけに目を向けているから、
身の回りの生活、
人間関係全てが、
正の環境になっているんです。
好いてくれる人が良く使う言葉
良いじゃん！
もっとそれしよう！
さすが！
一緒にしたい！
俺も賛成！etc...
自分を好いてくれる人
ばかりを選んでいると、
否定する人というのは、
否定する人を選ぶので、
近づいてこなくなります。
もし、家族や近しい友人から
否定されることがあっても、
向こうは自分の経験を元に、
自分の考えが正しい。
という思いから、
自分が反対の意見だと
それを否定してきます。
ですが、
相手も自分も全くの他人で、
生きてきた経験や過去の経路
は全くの別物です。
相手の意見は正しいと思います。
ですが、
自分の考えはもっと正しいです。
自分の過去の経験や知識、
直感から判断しているのは、
だいたいあっていることが
多いです。
なので、あなたも
これに気づけたのであれば、
どんなに仲のいい友人や
家族でも、自分に合わない
と感じたら、
目を向けないで、
さっさと自分を肯定してくれる人
に注意を向けて
大事にする努力をしましょう！
これを大体3〜4週
（約1ヶ月）続けていくと
どんどん見えてくる世界
が変わって、
好転してくる感覚が
味わえると思います！
否定してもキリがない。
自分を変えたい！
と感じてくれた人だけで良いので、
ぜひ
否定しない対処法
を試してみてください!
↓
1自分を好いてくれる人に目を向ける！
良いじゃん！
もっとそれしよう！
さすが！
一緒にしたい！
俺も賛成！etc...
2否定してくる人には
目を向けない！無関心を貫く！
目標を途中で諦めてしまい、全く行動できなかった22才の引きこもり男が、たった1ヶ月で、あっさりと目標達成してしまう裏技
こんにちは！akiです✌︎
皆さんは、
目標を立てても、
ただやみくもに追うだけでは、
目標を達成することは絶対に不可能…
という事実をご存知でしょうか？
目標を立てても
先が長く感じてしまい、
自信が沸かず、
何も行動に移せなくなるからです。
このような場合、
『体系立てて、分割する』
方法を使うと、
あなたは目標を
スイスイ達成できるようになります！
今まで、目標を立てても
どれも長い道のりと感じて、
何も行動に移せなかったのに、
「分割する」だけで
行動に移せるわけがないだろ。
そんな声が聞こえてきます。
ですが、
少しでも興味があるのなら、
最後まで読んでください！
僕は、
自分で何か目標を決めても
それが達成できず失敗し、
自分に自信を失って
しまった過去があります。
自分には能力がないのでは、、
と自分を過小評価してしまい、
目標を立てても、
どうせ上手くいかない。
そんな気持ちになってしまい、
目標を立てることを
辞めてしまい、
ぼんやりとした生活
を送っていました。
毎日グータラした生活で、
自分の中の目標もなくなり、
日常で楽しいと感じることが
ほとんどありませんでした。
でも、目標を分割することが
できるようになってからは、
驚くほど目標に
向かって行動できるように
なりました。
行動できるようになったことで、
仕事や休日も
全て目的のある行動が
取れるようになり、
毎日が楽しくなりました。
そして、
今の自分が一番嬉しい体験
だったことは、
自分の思い描いた通りに
目標達成できる
ようになったことです。
目標を達成できず
悩んでいるあなたには
分かると思いますが、
目標を達成できないと、
自分に自信を失って、
『おれなんてどうせできない』
と引きこもって、
全然楽しくないんですよね。
でも、
目標を分割できるようになると、
「え、こんな簡単なの？」
「おれってこんな
できる男だったのか？！」
と思えるようになって、
積極的に行動できる
ようになりました。
僕は、社会人2-3年の間、
自分のやりたい目標を
達成できないせいで、
自分に自信が持てず、
自分自身を好きになること
ができませんでした。
でも、正しい目標の立て方を
取り入れてからは、
みるみる、日常が楽しくなり、
1ヶ月で、
決めた目標をあっさり達成
してしまう能力を
手に入れられました。
もしあなたが、
僕と同じように
目標通りに進めないと悩み、
努力して頑張っても
上手く達成できず、
何したらいいのか
わからない状態なら、
僕が実際に行った
目標の正しい立て方を、
ぜひ試してください！
こちらの本にも、
書かれていますが、
分割することで、
目標を達成する確率が
大幅に改善する。と言われています。
目標立てするのに
とても参考になるので、
ぜひ手に取ってみてください！
1 目標分割法
STG(直近で達成できるもの)
MTG(中間目標) だいたい3〜8つ！
LTG(最終的なゴール)
ポイントはゴール達成には
必ず逆算して考えること！
例えば、3kmしか走れないのに、
6ヶ月で42kmフルマラソンを
完走できるようになりたい
と考えても、
何から始めたら良いのか
わからなくなるし、
先が長くみえてしまいますよね。
例えば、
『半年で42km完走したい』(LTG)
5ヶ月目では30km(MTG)
4ヶ月目では20km(MTG)
3ヶ月目では15km(MTG)
2ヶ月目では10km(MTG)
1ヶ月目では5km！(MTG)
3週目では60分走れる
2週目では30分走れる
1週目では30分の
ウォーキング(STG)
このように逆算
設定してあげると、
やるべき最初の目標
が見やすくなります！
未来は誰にもわかりません。
急なトラブル等あると思います。
その時は、
自分のレベルに合わせて修正する！
下方修正(達成するレベルを下げる)
上方修正(達成するレベルを上げる)
とにかく最終目標に
辿り着けば良いんです。
そのための目標までの
プロセス(過程)は、
あくまで計画なので、
ジグザグに行くものと自覚してOK！
どんな手段や行動を
してもいいんです！
そのプロセスはあなた自身で
軌道修正していきましょう。
あなたがそのプロセスの中で
1番やらなければいけないこと、
他にやるべきことがあるのなら
それに注力して構いません。
例えば
食事や睡眠、
運動や身体の健康管理、
読書など。
それをおろそかにすると、
目標に辿り着く段階で
身体を壊したり、心が折れます。
それらの行動も
目標に行くために
必要不可欠な行動です。
地道に1歩ずつ
進んでいるので、
そのままあなたのペースで
やり続けて行きましょう✌︎
最終的な目標はあっても、
まずは現実的に達成可能な
目標に分解する
(レベルを極限まで落とす)
ことが大切です。
ここまで読んでいただきありがとうございます！
自分の目標を達成したい！という
強い思いがある人だけで良いので、
僕が行なっている
目標分割法
試してみてください！
↓
1目標を作る！
2目標から逆算する(3-8つに分割)
3最初の目標(誰でもできるぐらい極限まで落とす)
決断力がないあなたに朗報！直感力を高める「1000円チャレンジ」でブレない漢に！
こんにちは！Akiです✌︎
皆さんは、
「あの人いつも決断力があってカッコいいな」
と感じたことはありませんか？
自分もああいう風になりたい、
でも自分には決断力がなく、いつも迷ってしまう…
そんな悩みを持っている男性は多いのではないでしょうか。
優柔不断で決断力がない男性は、
いい判断をするために、
必要な情報を集めすぎてしまったり、
リスクを過剰に心配してしまったり
することがあります。
しかし、それが原因で結局何も決められずに
悩み続けることになってしまいます。
そんな悩みを抱えている男性にお勧めしたいのが、
『直感で決める』という方法です。
直感で決めれないから困ってるんだろ。
そんな声が聞こえてきます。
直感を信じれないから悩んでいるんですよね。
僕も同じく、直感を信じれず、
当てにならないと思っていました。
そんな僕でも、
今は自分の直感の方が
精度の高い判断材料だと断言できます！
今回は、
超高精度な直感的な決断力を
身につけるためのノウハウをご紹介します！
ブログの最後に、
トレーニング方法も記載しています！
生まれ変わりたいと思う方だけでいいので、
ぜひ、参考にして実践してみて下さい！
1【直感に従って行動することが大切であること】
直感で決めることは、論理的に考えるよりも速く、
かつ精度が高いとされています。
これは、過去の経験や物事を瞬時に判断し、
人が生まれながらに持っている
本能的な感覚が反応するためです。
直感的に決めることによって、
状況をすばやく把握し、
自分にとって一番良い行動をとることができます。
例えば、あなたが仕事の
プロジェクトで決断を迫られたとします。
あなたは長時間考え込んで、
慎重に決めようとしても、
プロジェクトが進まず、
結局は何も決められないことになってしまいます。
一方で、直感的に判断すれば、
あなたの脳はすばやく情報を処理し、
最適な決断を引き出してくれます。
結果的に、直感で決断した方が、
時間も労力も少なく済み、
かつ良い結果を導くことが多いというわけです。
2【直感で自信が得られるようになれること】
直感に従って行動することで、
自分自身が自分自身を信頼できる
という感覚を得ることができます。
例えば、あなたが直感に従って
行動して成功した場合、
あなたは自分自身に対して
「俺の感覚は正しかった」
と自信を持つことができます。
さらに、直感的に行動することで、
あなたは自分自身にとって
最適で最高な決断を下すことができるようになります。
あなたが過去に成功した経験がある場合、
その成功体験は、あなたの直感力を強化するための
重要な材料になります。
過去の成功体験を見直すことで、
あなたは直感に従って行動することで、
より良い結果を出すことができるようになります。
最初は迷いやすく、不安になるかもしれませんが、
少しずつ直感に従うことを習慣化していくことで、
より自信に繋がります。
3【直感を信じれるようになれるための具体的行動】
直感的に決断することには欠点もあります。
情報を不十分なまま決断してしまうことです。
・情報が不十分なままだから、直感が信じれない。
・良いものが分からないから、悩み続けてしまう。
これらが判断を遅くする原因となっているんですよね。
なので、直感的に鋭い決断をするには、
ある程度の情報収集(準備)をすることが重要です。
この情報収集という部分で、
僕は直感力の精度をあげる行動を習慣化させています
↓
↓
それが
↓
↓
直感で得た成功体験や知識を見直す習慣を行なっている
ただ、直感で判断して結果をそのままにして、
ダラダラした生活をするのではなく、
自分が直感的に判断したことに
どのような影響を与えたのか？
もっと良くすることがあったのか？
を振り返るようにします。
『ダメな振り返り方』
〇〇だったからダメだった。
『良い振り返り方』
〇〇したら、もっと良くできたかも！
とにかく前向きに行いましょう！
『タイミング』
タイミングはいつでも良いですが、
できれば、結果が出た直後に行うと良いです。
人間、時間が経つにつれて、物事を後回しにしてしまう習性があります。
なので、すぐ行いましょう！
『振り返り方』
紙やノートに書くことはしなくてもいいです。
誰かに伝える！もしくは、
鏡の自分に向かって声に出して振り返ること。
これを習慣化(癖つけ)することで、
昨日よりも今日、今日よりも明日と、
いつも最善で質の高い直感的な判断が
できるようになります。
あくまでも、優柔不断になりがちな方が、
直感的に判断する精度を上げるための行動です。
直感的に行動して、改善するかしないか
はあなた次第です！
✔︎すぐに直感的に判断するのが苦手だと感じる方！
そんな方は、自分が負担になりにくいことから
行うことをおすすめします。
僕の普段の一例ですが、参考にしてみてください！
例1)
スーパーの買い物を直感だけで3日分選ぶ。
3日間足りなくなるのか？余るのか？
例2)
値段を見ないで直感で1000円分買ってみて、
1000円を超えるのか？少なかったのか。
ここであなたの直感の誤差がわかると思います。
最初から誰でもできるものではないです！
直感的に決められている人は、
皆んな、こういった経験を沢山積み重ねて、
迷いなく判断できるようになっています✌︎
とある番組と似ていますね✌︎笑
4【直感で決めるためのトレーニング方法】
1直感で、スーパーの買い物3日分買う！
3日後足りなくなるのか？余るのか？
2直感で、1000円分だと思う物を買ってみる！
1000円を超えるのか、少なかったのか。
3どこに直感の誤差があったのか
自分なりに分析して振り返る！再チャレンジ！
今回の記事では、優柔不断な男性に向けて、
1直感に従って行動することが大切であること
2直感で自信を得ることができること
3直感を信じれるようになるための具体的行動
4直感トレーニング方法
について解説しました。
直感に従って行動することが苦手な方は、
是非今回の記事を参考にして、
自分自身に対して自信を持ち、
ブレない漢としての自信を手に入れてください！
競争苦手な弱男が無敵の強さを手に入れる、驚きの立ち回り術とは
こんにちは！AKiです✌︎
今回は、【最強】
立ち回り方を変えるだけで、
誰かと比べられるのが苦手な弱男が
誰にも比べられない強い男になる裏ワザ
をご紹介します！
ブログの最後に実践的な裏ワザを記載中！
強い漢に生まれ変わりたいと思う方だけでいいので、ぜひ実践してみて下さい！
誰かと比べられることに苦手意識がある理由が、
『比べられる場所を自分で選んでいるから』
というのをご存知でしょうか？
周りと比べられる世界にいるからしょうがないだろ
そんな声が聞こえてきます。
人との交流があれば、
優劣。良し悪し。比較。
を決められることが沢山ありますよね。
僕もその考え方で生きていたので、
十分理解できます。
しかし、
あなたがその立ち回り方をしている限り、
いつまで立っても
誰かと比べられるし、
勝負に挑み続けなければなりません。
ずっと比べられるの嫌ですよね？
ずっと嫌な勝負に挑み続けたいですか？
では、どうしたら良いのか？
↓
最初からその競争や勝負に
挑まなければあなたは勝てるんです✌︎
その立ち回り方をマスターできるように、
ぜひ、この記事を最後まで読んで、
実践してみてください！
【効果が得られにくい人】
✔︎誰かと競争するのが全く苦手ではない
✔︎比べられても、自分は何も動じない
✔︎自分の意見をバンバン言って、相手を論破できる
こういった方々はあまり効果は得られないと思います。
なので、思い切って閉じてしまっても構いません。
【効果が得られやすい人】
✔︎誰かと競争することに苦手意識があること
✔︎比べられることに強い嫌悪感、不安がある。
✔︎討論などになると平和にいきたいから自分の意見を殺してしまう。
このような悩みのある方には
かなり効果があります！
ぜひ参考にしてみて下さい！
↓
↓
↓
【勝負しない/相手にしない】
最初から比べてくる人や勝負をしかける物
(苦手と感じるもの)
に目を向けないようにしましょう。
日本人は
・謙虚で我慢強いことを美徳とする
・一途に努力することを美徳とする
なので、苦手なものから逃げることを
負として捉えてしまう風潮があります。
ですが、世の中で戦略的に成功する方法があります。
例えば、バスケット選手の八村塁選手。
この方と、1対1で勝負しようとしても、
あなたはバスケットでは勝てませんよね。
それでも、相手との試合では勝たなくてはなりません。
こういった場合は、強い相手を無理に攻略せず、
自分が優位となれる相手/戦略で勝負をすれば、
強い相手からでも点を稼げるわけです。
なので、
あなたが比べられることが苦手だというのであれば、
相手と比較をする人や物事(優劣/勝負をしてくる人)
その方々と話さない。相手にしない。
軽く受け流す勇気が必要です。
『あ、そうなんですねー』『大丈夫です』
『そういう世界で僕は生きてません』
この考え方、伝え方で良いです。
自分が苦手と感じることに目を向けるのではなく、
自分が得意と感じることに目を向けることで、
鋭くとがった強いオスとして独走できます。
あなたが得意な部分は、
比べない人、個人を尊重できる人！
もしくはそういった界隈や社会にあるかもしれません。
【どうしても比べられたり、勝負しなければならない場合】
